Sombra y Fuego
9:00 A.M. Vinyasa
Descripción de la Clase
Tipo de Práctica: Vinyasa inspirado en el Ashtanga Dificultad: ★★★★☆ (Intermedia/Avanzada) Pensemos en el Vinyasa como un baile, una secuencia, una respiración en movimiento . Acá la clave es sincronizar nuestra respiración con cada movimiento y así fluir de una postura a otra hasta alcanzar nuestra porstura final, una mente en calma. Una práctica integral y multinivel pero exigente que va más allá del cuerpo físico. A través de una secuencia fluida de asanas, meditación consciente, respiración (pranayama), relajación profunda (yoga nidra) y shavasana, te guiaré hacia un encuentro con tus sombras, tu ego y las emociones que habitan en lo profundo. No es solo moverte, es aprender a verte. Esta experiencia está diseñada para trabajar capas internas, abrir espacios no resueltos y transformar desde la raíz. Se recomienda tener experiencia previa en yoga o un muy buen estado físico y la apertura para exigirte. Una clase intensa, retadora, reveladora y profundamente liberadora. Un viaje hacia lo que más evitamos: nuestra verdad más íntima.
Siguientes Sesiones
Política de Cancelación
Todas nuestras clases duran entre 1 hora y 1 hora y 15 minutos a no ser que se especifique otra duración. Te recomendamos llegar al estudio al menos 15 minutos antes del inicio de la clase para prepararte y evitar interrupciones. Recuerda llevar tu mat; de no contar con uno nosotros lo alquilamos por $5,000 pesos. Por respeto a los instructores y compañeros y por tu seguridad, no se permitirá el ingreso a la sala de yoga luego de 5 minutos de iniciada la clase. Es tu responsabilidad informar al instructor sobre cualquier condición de salud, lesión o embarazo antes del inicio de la clase. Esta información es importante para el apropiado desarrollo de tu práctica. Si cancelas su reserva con más de 3 horas de antelación al inicio de la clase, podrás reprogramar tu clase para otra fecha sin costo adicional. Las cancelaciones realizadas con menos de 3 horas de antelación a la clase no serán elegibles para reembolso. Sin embargo, en casos de fuerza mayor (debidamente justificados), se evaluará la posibilidad de la reprogramación de la clase. La no presentación a una clase reservada sin previo aviso resultará en la pérdida del valor de la clase. En caso de que el estudio deba cancelar una clase por motivos de fuerza mayor (ej., enfermedad del instructor, fallas técnicas, emergencias), los estudiantes serán notificados lo antes posible a través de los datos de contacto proporcionados. Podrás reprogramar to clase o obtener un reembolso. ¡Estamos felices de tenerte! Gracias por permitirnos ser parte de tu práctica :).
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