Ritual de Cierre - Sonido y Descanso
5:30 P.M Hatha Nidra con Cuencos
Descripción de la Clase
Tipo de Práctica: Hatha Restaurativo + Cuencos Dificultad: ★☆☆☆☆ (Básica) "Ha" = Sol, energía activa. "Tha"= Luna, energía pasiva. Pensemos entonces en el Hatha yoga como un equilibrio. Acá sostendremos las posturas desde la suavidad varias respiraciones logrando profundidad y consciencia. Acallaremos la mente con un movimiento más pausado, lo que nos permitirá abordar nuestra práctica desde la consciencia del equilibrio entre la quietud y el movimiento sublime. El yoga Nidra es una práctica meditativa sistemática y guiada que te lleva a un estado de relajación física, emocional y mental completa, mientras te mantienes despierto y consciente de lo que sucede en tu interior. Respirar y moverte para encontrarte. Esta práctica te ayudará a reducir estrés y promover un estado de calma y equilibrio. Práctica diseñada para recargar y relajar el cuerpo, un ritual para darle lugar al descanso del cierre de la semana. Durante el circuito final podrás disfrutar del Sound Bath de los cuencos, una oportunidad para regalarte el bienestar que mereces. Te invitamos a probarla sin expectativas, sin exigencias, solo para ti.
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Política de Cancelación
Todas nuestras clases duran entre 1 hora y 1 hora y 15 minutos a no ser que se especifique otra duración. Te recomendamos llegar al estudio al menos 15 minutos antes del inicio de la clase para prepararte y evitar interrupciones. Recuerda llevar tu mat; de no contar con uno nosotros lo alquilamos por $5,000 pesos. Por respeto a los instructores y compañeros y por tu seguridad, no se permitirá el ingreso a la sala de yoga luego de 5 minutos de iniciada la clase. Es tu responsabilidad informar al instructor sobre cualquier condición de salud, lesión o embarazo antes del inicio de la clase. Esta información es importante para el apropiado desarrollo de tu práctica. Si cancelas su reserva con más de 3 horas de antelación al inicio de la clase, podrás reprogramar tu clase para otra fecha sin costo adicional. Las cancelaciones realizadas con menos de 3 horas de antelación a la clase no serán elegibles para reembolso. Sin embargo, en casos de fuerza mayor (debidamente justificados), se evaluará la posibilidad de la reprogramación de la clase. La no presentación a una clase reservada sin previo aviso resultará en la pérdida del valor de la clase. En caso de que el estudio deba cancelar una clase por motivos de fuerza mayor (ej., enfermedad del instructor, fallas técnicas, emergencias), los estudiantes serán notificados lo antes posible a través de los datos de contacto proporcionados. Podrás reprogramar to clase o obtener un reembolso. ¡Estamos felices de tenerte! Gracias por permitirnos ser parte de tu práctica :).
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