Movimiento Restaurativo
9:00 A.M Restaurativo
Descripción de la Clase
Tipo de Práctica: Restaurativo Dificultad: ★☆☆☆☆ (Básica) El Yoga Restaurativo es un estilo de yoga pasivo y terapéutico cuyo objetivo principal es inducir una relajación física y mental profunda para activar el sistema nervioso parasimpático y contrarrestar los efectos del estrés crónico. Con este yoga restaurativo nos centraremos en el movimiento consciente para llegar a un estado de relajación pleno. Balancearemos nuestro sistema nervioso soltando todas nuestras tensiones físicas con la ayuda elementos diseñados para aumentar la sensación de relajación y el fluir del movimiento. Esta clase esta diseñada para todos aquellos que buscan una pausa para relajarse; es la excusa perfecta para reiniciar con consciencia la semana.
Siguientes Sesiones
Política de Cancelación
Todas nuestras clases duran entre 1 hora y 1 hora y 15 minutos a no ser que se especifique otra duración. Te recomendamos llegar al estudio al menos 15 minutos antes del inicio de la clase para prepararte y evitar interrupciones. Recuerda llevar tu mat; de no contar con uno nosotros lo alquilamos por $5,000 pesos. Por respeto a los instructores y compañeros y por tu seguridad, no se permitirá el ingreso a la sala de yoga luego de 5 minutos de iniciada la clase. Es tu responsabilidad informar al instructor sobre cualquier condición de salud, lesión o embarazo antes del inicio de la clase. Esta información es importante para el apropiado desarrollo de tu práctica. Si cancelas su reserva con más de 3 horas de antelación al inicio de la clase, podrás reprogramar tu clase para otra fecha sin costo adicional. Las cancelaciones realizadas con menos de 3 horas de antelación a la clase no serán elegibles para reembolso. Sin embargo, en casos de fuerza mayor (debidamente justificados), se evaluará la posibilidad de la reprogramación de la clase. La no presentación a una clase reservada sin previo aviso resultará en la pérdida del valor de la clase. En caso de que el estudio deba cancelar una clase por motivos de fuerza mayor (ej., enfermedad del instructor, fallas técnicas, emergencias), los estudiantes serán notificados lo antes posible a través de los datos de contacto proporcionados. Podrás reprogramar to clase o obtener un reembolso. ¡Estamos felices de tenerte! Gracias por permitirnos ser parte de tu práctica :).
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